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Despensa Aliada 11



Salada de Pepino com Grão de Bico 1 xícara de grão de bico cozido
1 xícara de tomate em cubos (pode ser tomate cereja)
1/2 xícara de salsinha picada
1/4 xícara de cebola roxa em cubinhos
1xícara de pepino japonês em cubinhos (com casca)
1/4 xícara de azeitonas fatiadas
Sal e pimenta do reino a gosto
Limão e azeite extravirgem (1colher das de sopa de cada)
Em uma tigela funda coloque todos os ingredientes e tempere. Sirva em seguida.
Rende 4 porções, com 148 calorias cada.




ENDEREÇO

SIGO - Serviço Integrado de Gastroenterologia e Obesidade.

Av. Coronel Stanley Silveira, 33. Fundação São Lucas, 3 andar, sala 330.

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